fev 28, 2018

3 Dicas para quem faz Home Office!

Opa, tudo bom? Hoje eu tenho para você 3 dicas para quem faz home Office e tenho certeza que você vai se surpreender com elas! #elasonhaelafaz

Trabalhar de casa já virou algo bem comum para algumas pessoas. Até algum tempo atrás, pouquíssimas pessoas trabalhavam desta forma e era algo não tão bem visto por quem não sabia da rotina de Home Office. Hoje, temos espaços reservados para pessoas que trabalham assim, a comunicação entre elas está mais dinâmica e temos até um início de regulamentação deste tipo de trabalho aqui no Brasil. A nova forma de trabalho trouxe maior praticidade para pequenas empresárias, autônomas e microempreendedoras.

Muita gente ainda tem dificuldade para ter uma rotina com mais qualidade e produtividade. Parece que é fácil trabalhar assim, mas não é! Disciplina e sociabilidade são pontos difíceis de manter a qualidade. Só quem trabalha assim, sabe como é! Mas se você está vendo no Home Office uma oportunidade de trabalho ou se você já trabalha assim, tenho 3 dicas que podem ajudar (e muito!) a sua trajetória profissional. Vamos lá?

  • Faça seu escritório!

A primeira dica para quem faz Home Office ou quer começar a fazer é reservar um espaço da sua casa e decorar como um escritório. Organize este espaço para ser o melhor lugar possível para se trabalhar. Fazendo isso, você terá um espaço que irá te deixar com mais foco e concentração e você não vai se distrair ou se distrair bem menos com os elementos da casa, principalmente aquelas que te deixam com certa preguiça! Até falo sobre preguiça aqui no site, vou deixar aqui para você ler depois. Além de fazer um escritório, se vista para estar em um! Use roupas de trabalho e veja você se sentir mais concentrada!

dicas para quem faz home office #elasonhaelafaz

Simples, organizado e lindo! Um Home Office pode ser assim pra você. Fonte: westwing.com.br

  • Atenção à vida social!

Para quem já trabalha com Home Office, isso deve ser algo mais perceptível. Mas é bem provável que enquanto você trabalhar de casa, sua vida social e tempo para exercícios físicos estejam em falta. Trabalhar de casa pode ser tão envolvente que irá consumir o tempo que você tem para sair, ver amigos e família ou fazer uma atividade que goste. Por isso, organize seu tempo para a vida social. Você perceberá um alívio mental e, se iniciar atividades físicas, não vai ver o seu peso aumentando também! O Home Office pode te isolar um pouco da vida ao seu redor, fique atenta a isso, tá?

  • Networking é fundamental!

Partindo para a última dica para quem faz Home Office ou quer começar esta modalidade, vamos falar de Netwoking. Para quem faz Home Office, o relacionamento com outros profissionais é fundamental para se iniciar novos projetos, obter mais insights, e conversar com pessoas que entendam a vida que você leva. Separe um tempinho para conversar com colegas antigos de trabalho e com profissionais que vêm conhecendo ao longo da trajetória profissional. É uma forma eficiente de estar atenta ao mercado e estar em visibilidade na rede de pessoas. Como eu disse antes, trabalhar de Home Office pode te deixar isolada, então manter forte a rede de colegas de trabalho é uma forma legal de conseguir um crescimento saudável na sua vida profissional.

Ao seguir estas dicas, é provável que você encontre outros detalhes que irão melhorar sua vida com Home Office. Espero que sim! O trabalho de casa ainda é uma forma não muito conhecida para as pessoas e espero que essas pessoas se organizem ainda mais e fortalecem este modo de trabalho.

Se você gostou do texto, compartilhe com outras pessoas e ajude-as a compreender mais o universo do business e empreendedorismo! Não deixe de comentar aqui embaixo sobre mais dicas, críticas e o que quiser. Terei o prazer em ler!

Um beijo, tchau!

 

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fev 23, 2018

A forma que continuamos a caminhar, nem sempre é a que esperamos.

É o seguinte, vim aqui para dizer pra você que a forma que continuamos a caminhar, nem sempre é a que esperamos. Vou te dizer o motivo disso.

Opa, meu povo! Estou aqui, mais uma vez, para te dar uma dica (várias, aliás) para você. Sim, todos nós já sonhamos grande e isso é legal para despertamos da situação que nos acomoda, nos motivarmos por nós mesmos, através de um forte desejo. Acontece que a caminhada não é fácil. Todos nós já sabemos disso, Patricia. Qual é a novidade? Bom, vamos mais a fundo nisso! Não sei se vocês sabem, mas eu comecei no empreendedorismo com uma fonte de renda que não tinha nada a ver com o que faço hoje. Até comentei sobre isso neste vídeo aqui.

Uma carreira precisa de tempo, fique tranquila! #elasonhaelafaz

Uma carreira precisa de tempo, fique tranquila! #elasonhaelafaz

Até eu ter certeza de que o que eu tinha reunido capital suficiente e os primeiros frutos do meu primeiro empreendimento já apareciam, eu pude decidir por continuar ou largar o emprego de professora de espanhol que dava sustentação ao que fazia. Até chegar a esse ponto, Fiquei um bom tempo fazendo dupla jornada, sendo que um dos trabalhos não tinha relação com a realização dos meus sonhos. Não só eu, mas diversos profissionais que hoje conseguiram realizar seus empreendimentos e ganharam notoriedade, realizaram trabalhos que nada tem a ver com seus desejos, como forma de continuar a caminhada. E é nisso que se concentra o assunto de hoje! A forma que continuamos a caminhar, nem sempre é a que esperamos.

Um projeto independente que qualquer um queira realizar requer várias questões, como capital, estudo, planejamento, networking, experiência… E sinto lhe informar, mas isso não vem de uma hora para outra. Como exemplo, trouxe pra você um relato da Marie Forleo, no canal espaçonave. Ela cita que até conseguir iniciar de fato com seu negócio de coaching, trabalhou como garçonete, fez faxina, deu aula de ginástica… tudo isso por 7 ANOS! Este foi o período de tempo dela até seu negócio se sustentar sozinho e crescer.

O que muitos pensam e que é comum é acharmos que isso não é coisa de empreendedor ou que isso te distancia da caminhada que esperava. Seu caminho até seu sonho é o caminho que você fizer agora! Inúmeros empreendedores e empreendedoras tiveram múltiplos trabalhos paralelos para realizar seus sonhos. Um estudo citado pela própria Marie diz que quem possui trabalhos paralelos ao esforço de empreender consegue diminuir em 33% a chance de falhar. Isso é uma forma incrível de observar que muitas coisas são mostradas por aí com um aspecto de que foi criado num instante. Mas isso não é verdade. Projetos levam tempo, Carreiras precisam de tempo, e não há mal nenhum nisso, pelo contrário! São os passos que você dá agora que irão te direcionar para o seu sonho, independente de como você caminha.

Já olhou para trás e viu o quanto você já caminhou nesta vida? Veja as suas realizações! Não as grandiosas, mas sim aquelas diárias, que te dão um leve pico de satisfação, que te faz deitar ao final do dia com um esboço de sorriso no canto da boca. Reúna todas essas realizações e observe o quanto você já fez e aprendeu na vida! Eu tenho certeza de que isso tudo faz de você uma empreendedora. Não há porque você ter vergonha disso, você tem motivos para se orgulhar! Os empreendedores que tiveram o trabalho paralelo em suas vidas e hoje são grandes, tiveram pelo menos uma característica em comum: humildade. Essas pessoas tiveram consciência de que as coisas precisam de tempo e que trabalho não te desvaloriza.

Então, quero deixar uma reflexão com você, para que te cresça ainda mais como pessoa. Com objetivo claro e muito desejo de realização, nós conseguimos chegar lá. Mesmo que a forma que continuamos a caminhar, nem sempre é a que esperamos. Se você precisar trabalhar em outra coisa para caminhar mais um pouco, vá.

Espero que tenha gostado do texto! Compartilhe este conteúdo e ajude a quem deseja conhecer mais o ambiente do empreendedorismo. Se você tem alguma outra dica, sugestão ou crítica, comente aqui embaixo que terei o prazer em ler. Recomendo também esta leitura, que pode te ajudar!

Um beijo, tchau!

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fev 14, 2018

Lidando com momentos de ansiedade

Opa, tudo bom com você? Espero que sim! Se você tem vivido situações chatas onde a ansiedade atrapalha, quero deixar aqui dicas pra melhorar estes momentos. Lidando com momentos de ansiedade com muita positividade!

A vida de uma empreendedora pode enlouquecer! Muita gente entra nessa sem saber disso, e acaba se vendo em momentos de extrema ansiedade e estresse. Quanto à ansiedade, é normal sentirmos um pouco, ainda mais quando depositamos muita expectativa e emoção no trabalho que exerce, mas quando isso te faz sofrer (quer dizer, quando te atrapalha, prejudica) ou prejudica quem está ao seu redor, isso pode ser um indício perigoso da ansiedade.

PEACE LOVE GIF BY STEFANIE SHANK

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Muita gente está lidando com momentos de ansiedade, e vemos alguns fatores que ajudam, como a vida multitarefada, o cotidiano agitado e as cobranças internas e externas que vem crescendo nos últimos anos. Por isso, quero ajudar você a ter momentos com mais controle da sua mente e ter um pouco mais de qualidade de vida. Vamos lá?

 

Respiração é tudo!

Com a vida agitada que vivemos, respirar pode ser a última coisa que você se lembra de fazer (que bom que é uma função involuntária do nosso organismo!), não é mesmo? Nos momentos de ansiedade em que sua capacidade cognitiva é prejudicada, é comum termos leves interrupções na respiração ou hiperventilação, o que pode agravar o quadro ansioso. Por isso, quando perceber que está ficando muito ansiosa, pare o que estiver fazendo (se possível), se concentre somente na sua respiração. Expire todo o ar que estiver nos pulmões e inspire por 4 segundos. Depois, prenda por mais 4 segundos e em seguida expire lentamente. Faça isso mais uma vez e sentirá um alívio e relaxamento que vai te ajudar a colocar as ideias no lugar.

 

Uma coisa de cada vez!

Sempre nos vemos fazendo mais de uma coisa ao mesmo tempo. Acho que TODA empreendedora fez ou faz isso (me incluo nessa)! Mas isso pode contribuir com o surgimento de picos de ansiedade, por querer fazer tudo ao mesmo tempo. Se você não consegue, acaba gerando um sentimento de frustração. Para evitar estes momentos chatos, organize suas tarefas para serem feitas uma de cada vez. Assim, você terá concentração e foco total no seu trabalho! Veja quais tarefas dão real progresso no seu business e quais podem ficar em segundo plano e as organize para aumentar ao máximo a produtividade.

 

Dê um tempo para você!

Eu sei que é difícil pedir isso para você. Sei mesmo! Mas pensa comigo, o resultado do seu trabalho será melhor ou pior se você não se dá um tempo para organizar sua mente e fortalecer seu foco? Então, separe um tempinho SÓ PARA VOCÊ. Nem que sejam 10 minutinhos. Nesse período, respire como ensinei anteriormente e se concentre em você e no seu corpo. Será como uma rápida meditação, que melhora sua rapidez de pensamento e aumenta seu foco. Fazendo isto diariamente, verá uma mudança muito boa na sua rotina.

 

Bom, com tudo isso que falei, tenho certeza que sua dia a dia será mais leve, mesmo tendo essa vida de negócios! Tenho mais dicas que podem melhorar seu bem estar aqui e aqui. Mas, se por acaso, você ainda se sentir ansiosa e perceber que isso atrapalha você e quem vive com você, não deixe de ir à um psicólogo ou psiquiatra. Sua saúde mental vai agradecer, e muito!

 

Se você gostou do texto, não deixe de compartilhar! Assim você pode ajudar mais pessoas que precisem ler estas dicas. Se tem algo para acrescentar ou dizer, comente aqui embaixo!

Um beijo, tchau!

 

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jan 31, 2018

Saiba juntar dinheiro e realizar seu sonho

OPA! Me diz uma coisa, se você é daquelas que não consegue ver a cor do dinheiro e fica lá toda mergulhada nos boletos, esse texto é pra você. Saiba juntar dinheiro e realizar seu sonho!

 

Lidar com dinheiro é algo que nem todas têm a habilidade e isso é comum por não temos uma educação financeira adequada. Mas dá pra aprender, gente! E não é nenhuma missão impossível, pode acreditar. Eu vou te dar agora algumas dicas para você saber juntar dinheiro e realizar seu sonho. Vamos lá?

 

Primeiramente, você precisa definir uma meta! Saiba o que você quer no futuro. Seja ele um futuro pequeno, médio ou grande. Defina a meta para que você possa saber aonde você quer chegar. É uma casa que você quer? É um carro? É conseguir um espaço para o seu negócio poder atuar? É conseguir um equipamento novo para seu empreendimento? Seja lá o que for, escreva no papel e defina sua meta. É fundamental que você saiba direcionar o dinheiro que recebe para que não fique sem rumo e gaste com qualquer coisa.

Se você já conseguiu definir o que quer, parabéns! Mas ainda há mais coisas para serem feitos. Agora você precisa saber quanto custa essa meta. Você já sabe aonde chegar, agora você precisa saber quanto você precisa para chegar até o seu sonho. Pesquise sobre e escreva o valor que precisa. Já está parecendo possível, né? E é sim! Mas calma, ainda tem mais.

É fundamental que você defina um valor mensal que você vai juntar. É um compromisso que você vai ter com seu orçamento e com você mesmo, por isso, pense com os pés no chão e veja quanto você pode separar, sem comprometer tudo. Essa dica também vale pra você que quer realizar um empréstimo, como eu disse neste post.

Continuando, você sabe aonde chegar, quanto custa para chegar até seu sonho… Agora você precisa cortar gastos desnecessários. Corte todo gasto que você não precise no momento ou troque por uma alternativa sem gastos. Nós sempre temos um gasto atoa aqui, um gasto desnecessário ali… não pense que isso não atrapalha, porque esse valorzinho pode ajudar muito se multiplicado durante o tempo que você se comprometeu a juntar. Não caia no pensamento de “ah, só dessa vez porque eu mereço” ou o clássico “não vai fazer falta” e o “só dessa vez”. Isso só te distancia do seu objetivo, te fazendo ficar frustrada e arrependida. Nessa hora, tem que ser fria mesmo. Corta tudo!

Visualizou todos os gastos que podem ser cortados e já os retirou do orçamento, né? Espero que sim! Nessa próxima etapa, você precisará ser um pouco mais detalhista. Sabe aquelas taxas, tarifas e serviços que você não usa nunca, mas tá lá, escondido nas suas contas? Encontre todas essas taxas e se livre delas! Você verá que esse montante é significativamente alto para você alcançar e até passar o valor que precisa guardar mensalmente.

A próxima dica é boa! Se você ficou até agora comigo, muito obrigada! Vamos lá. Por mais que você defina metas e corte gastos, é difícil você observar o valor que você está disposta a reservar crescendo mês a mês. Isso por que tá tudo junto numa conta só. Aí você só vai ver mesmo é o dinheiro saindo! Então, para sermos organizadas e termos uma melhor noção do dinheiro sendo separado, coloque esse valor em uma conta separada. Assim você tem certeza de que o valor que você está juntando está acumulando e não está indo com os gastos. Isso também te dá um ânimo maior, porque você vai ver o dinheiro sempre ali, no seu lugar, crescendo sempre.

Outra coisa interessante que acontece com a gente é que nem sempre nós estamos focadas nos nossos objetivos. E isso é normal! Vai bater aquela vontade de comprar uma besteira pelo menos uma vez durante o processo. Para não comprometer seu orçamento, coloque seus gastos em débito automático para que você possa assumir com seus gastos sem preocupações e risco de desviar um dinheirinho em besteiras. Programe seus gastos e ganhos para te deixar mais tranquila durante o desafio de juntar dinheiro.

 

E aí, curtiu o texto? Espero que sim! Esses foram alguns toques que quis compartilhar com vocês, para que alcancem de forma mais fácil o sonho de vocês. Tenho certeza que irão conseguir! Determinação é que não falta em vocês.

Compartilhe este texto com quem precisar! Você pode ajudar uma amiga.

 

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jan 26, 2018

3 coisas que você vai abrir mão ao crescer como empreendedora

OPA! Tudo bom? Hoje eu venho para contar 3 coisas que você vai abrir mão ao crescer como empreendedora. Isso mesmo! Tá curiosa? Então fica aqui!

 

Quando seu sonho é algo que você realmente acredita, é necessário ir atrás para tornar tudo isso em realidade. Isso nós já sabemos, não é mesmo? Mas você tem consciência de que estar presente no empreendedorismo é algo que pode te dar distante de outras coisas, principalmente questões pessoais?

 

Pois é, gente. Eu tenho mais de oito anos de empreendedorismo e sei bem que estar presente em questões pessoais quando se tem um empreendimento é um DESAFIO E TANTO! Pessoas que estão em um crescimento sólido no seu business e se encontram numa situação onde você tem que estar atento por 24 horas por dia no seu negócio, estar sempre criando soluções em prol do seu sonho, requer abrir mão de algumas coisas.

 

Pode ser que você ainda não esteja vivenciando isso, pode ser que você se encontre no início desta fase. Mas veja, é importante saber disso! Para tudo que buscamos e conquistamos, nós abrimos mão de outra coisa. Falando assim, pode ser algo ruim ou definitivo. Calma! A vida está sempre em transformação e pode dar momentos para ir e vir nas suas questões.

Viajar #elasonhaelafaz

foto: freepik

A primeira coisa que você vai abrir mão ao crescer como empreendedora é viajar. Mas Patricia, é algo que nos transforma! Eu amo viajar e acredito que muita gente também goste. Mas ter um tempo disponível para você e sua família para uma viagem pode ser algo desafiador para uma empreendedora que está à frente de um negócio que precisa crescer e se tornar importante. Por isso, te aviso logo que a palavra férias pode ser algo um pouco distante da sua vida se você se encontrar em crescimento sólido e ganhar notoriedade no seu negócio.

maternidade #elasonhaelafaz

foto: freepik

A segunda coisa que você pode abrir mão ao crescer como empreendedora é a maternidade. Um tempo que é impossível de recuperar e que pode fazer falta para a criança e para você. Um cargo que é posto para nós sem escolha por muito tempo, hoje é possível fazer esta escolha, que por muitas vezes se resulta em culpa e conflitos. Suas responsabilidades podem se esbarrar e atrapalhar, mas não fará de você uma péssima mãe ou empreendedora, lembre-se disso!

tranquilidade #elasonhaelafaz

foto: freepik

A terceira coisa que você vai abrir mão ao crescer como empreendedora é o espaço para a mente.  Algo que passa longe de uma empreendedora! É um desafio estar tranquila e presente numa situação pessoal, sem pensar no trabalho, não é mesmo? Mas não é impossível. Assim como modificamos os hábitos ao parar de procrastinar, devemos mudar os hábitos quando saímos do ambiente profissional e entramos no pessoal. Eu falo sobre isso neste vídeo e acho que pode te ajudar!

 

Olha, aqui eu relatei coisas que grandes empreendedores no Brasil falam quando o assunto é esse. Contudo, podemos pensar que nem tudo nós podemos ter, mas podemos ter tudo o que queremos, se formos em busca. Sua carreira irá te proporcionar muitas alegrias e estarei aqui para ajudar no que for! Não deixe essa paixão fugir de você, que tudo irá dar certo. Caso queira saber mais, veja este post!

 

Espero que tenha gostado do texto! Compartilhe com quem for importante e deixe aqui seu comentário.

 

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